Многие живут от зарплаты до зарплаты и считают в своем кошельке каждую мелкую купюру. Другие могут позволить себе недорогие удовольствия и доступный отдых, но при этом они тоже не живут так, как хотели бы жить.
Однако есть и часть людей не испытывающих финансовых проблем, имеющих достаточно много денег, которые позволяют себе все, что желает их душа. При этом одни постоянно жалуются на нехватку денег, другие просто берут и делают и достигают поставленных финансовых целей.
Почему так происходит? В основе всего этого лежит 9 основных причин.
1. Я ничего для этого не делаю
Спросите себя, что я делаю для того, чтобы в корне изменить свою финансовую ситуацию? Вы ходите каждый день на одну и туже работу, ждете, когда вам там повысят зарплату, а ее все не повышают. Вас все устраивает и одновременно не устраивает. Вы вроде бы как и при работе, но не при деньгах. Вот и выходит, что желание что-то изменить есть, но при этом вы для этого ничего не делаете.
2. Отсутствие достаточной мотивации
Когда нет мотивации – пропадает смысл и может возникать вопрос: «Зачем мне что-то делать, если меня все итак устраивает?». Очень часто зарабатывать мужчину мотивирует женщина, дети, болезнь. Отсутствие мотивации позволяет человеку не выходить из зоны своего комфорта. Мотивация важна для того, чтобы двигаться вперед к желаемому результату.
3. Малоэффективные действия
Я делаю, но ничего не получается. Я хочу заработать много денег, но работаю там, где их нет. В итоге все, что я делаю - денег мне не приносит.
4. Страхи
Страх имеет одно свойство – он сдерживает, сковывает, препятствует действиям и различным жизненным изменениям. У многих есть страх иметь много денег, потому что в их сознании большие деньги – это большие проблемы. Или что еще хуже, что если денег будет много, то их могут отобрать. Вот и выходит, что мы боимся, а значит - не развиваемся.
5. Ограничивающие убеждения
«Деньги портят человека». «Мне никогда не стать богатым». «Деньги мне достаются тяжелым трудом». Все это ограничивающие убеждения. Они накладывают свой отпечаток на наши действия и являются серьезным препятствием к нашим деньгам. И таких убеждений достаточно много. Проанализируйте все, что вы думаете о деньгах и вы найдете у себя очень много самых различных ограничивающих убеждений.
6. Вторичные выгоды
Почему вам выгодно иметь то, что у вас есть? Почему вам выгодно не иметь больших денег? Почему вам выгодно не развиваться? В большинстве случаев, человеку выгодно находиться в той ситуации, в которой он находится и ничего при этом не менять. Задайте себе вопрос, в чем ваша выгода? И возможно, вы получите для себя очень неожиданный ответ, который позволит вам посмотреть на ситуацию под другим углом.
7. Родовые сценарии
Человек является частью своей родовой системы. В его генах находится информация о всех историях, связанных с деньгами, происходивших в его роду. И зачастую это не только истории богатства, но и истории потери денег. Особенно это актуально для нашей страны, когда очень много людей прошло не только через банкротство, но и через раскулачивание, рэкет и другие потери. И зачастую потомки проживают все те же самые истории потери денег, что и их предки. В системных расстановках это называется переплетением.
8. Карма
В эту жизнь душа пришла с определенным накопленным опытом, который она получала в других временных эпохах. Информация об этом опыте хранится в наших генах и в глубинах нашей психики. Очень часто этот опыт является серьезной причиной того, что в этой жизни человек не имеет ни денег, ни достатка. Это работает закон причины и следствия, иногда называемый кармой, который и влияет на денежный поток. Со всем этим можно работать и менять свое материальное благосостояние, важно только посмотреть в этом направлении.
9. Финансовая неграмотность
Незнание законов денег и законов рынка. У вас есть деньги, но они не работают: лежат на черный день или собираются дома. В итоге вместо того, чтобы преумножать капитал, он у вас находится примерно на одном и том же уровне.
Что делать?
1. Поменять свое мышление и изменить отношение к деньгам.
2. Начать предпринимать активные действия.
3. Стать финансово грамотным.
Упражнение
Возьмите лист бумаги, разметьте его на две колонки. В левой напишите все то, что вы делаете для того, чтобы изменить свое финансовое положение. Справа напишите все то, что вы не делаете. В какой колонке оказалось больше? Если в левой, тогда задайте себе вопрос: «Что я делаю не так?». Если вы предпринимаете много усилий, чтобы изменить свое финансовое положение, но результата при этом нет, тогда нужно посмотреть какие ограничения есть у вас в вашем роду и в кармическом опыте души. Если же в правой больше, тогда поменяйте свою стратегию по отношению к деньгам и у вас обязательно все получится.
80% всех проблем находятся в самом человеке и только 20% имеют более глубокие родовые и кармические причины.
Ситуация, когда не хватает денег, знакома практически каждому современному обывателю. В жизни любого человека были моменты, когда средства к проживанию заканчивались раньше намеченного срока. Поэтому приходилось затягивать пояса и думать о том, что же делать, когда катастрофически не хватает денег.
Об общих причинах
Не многие могут разобраться в том, почему не хватает денег даже на две недели после получения заработной платы. Согласно статистическим данным, более чем половине российских граждан не хватает средств на существование. Деньги заканчиваются значительно раньше, нежели поступает новая зарплата. Данная проблема затрагивает даже зажиточные слои населения.
Причина заключается в том, что дефицит семейного или личного бюджета давно стал нормой для каждого из нас. Расходы превышают доходы даже на государственном уровне - в плане распределения средств государственного казначейства. Другая объективная причина заключается в том, что люди не умеют снижать свои запросы. Например, девушка, проводящая практически весь день на работе, умудряется платить за квартиру и покупать себе духи за 5 тысяч рублей, получая зарплату в 14 тысяч. Разумеется, здесь ответ на вопрос о том, почему постоянно не хватает денег, лежит на поверхности. И данная ситуация является одним из самых явных примеров. Индустрия дорогих телефонов, часов, украшений загоняет народ в долговую кабалу и заставляет к середине месяца задумываться о том, что делать, если не хватает денег.
О конкретных причинах
Первая проблема заключается в том, что граждане нашего государства не умеют планировать свой бюджет. Более того, когда речь идёт о предварительных покупках, многие хватаются за голову, отмахиваясь от собеседника со словами: «Да зачем оно надо! И так как-нибудь всё образуется!». От такого отношения страдает не только кошелёк, но в последующем и желудок, и здоровье, и другие члены семьи.
Необходимо разобраться в финансовых вопросах, важно искать новые пути решения проблем. Тогда постепенно вы станете всё реже задумываться о том, почему не хватает денег. Платить кредит, баловать себя развлечениями и одевать всю семью - непосильная ноша для среднестатистического гражданина. Что же делать? Планировать бюджет. И вот тут мы плавно подходим ко второй причине. Это неумение планировать свои расходы. Это значит, что человек в любую секунду может приобрести дорогостоящую вещь, которая в будущем не сыграет роли в его жизни. Хотя нет… Сыграет! Но уже в виде потраченных средств, которые были предназначены для проживания в последнюю неделю перед зарплатой.
Понимание у каждого разное!
Прежде чем отвечать на вопрос «Не хватает денег на жизнь! Что делать?», важно понять суть рассматриваемой проблемы. Существуют несколько путей видения данной позиции, а именно:
- Фраза «Не хватает денег на жизнь!» звучит как приговор, как неизгладимый отпечаток судьбы, который не коем образом нельзя исправить. В такой ситуации человек данного типа впадает в панику и начинает в прямом смысле от безнадёжного, казалось бы, положения. В кошельке осталось 200 рублей и повесилась муха! Никому не хочется оказаться в таких условиях, ведь что значит несколько сотен до зарплаты для городского жителя? Вся соль заключается в том, что нехватка денежных средств для данного типа людей является катастрофической проблемой, которую невозможно решить!
- Второй тип людей более лоялен к фразе «Не хватает денег!». Как правило, под нехваткой средств они понимают неспособность оплатить коммунальные услуги. Здесь ситуация не представляется столь катастрофической, как в первом случае. Как правило, данный тип людей лояльно относится к финансовым проблемам и старается по возможности их решить.
- Люди третьего типа и вовсе могут отлично существовать в кризисные времена. Ведь суть проблемы, когда не хватает денег на жизнь, сводится лишь к тому, что они не могут себе позволить развлечься на выходных. Соответственно, особых поводов для беспокойства нет.
Исходя из приведённой классификации, можно сделать вывод, что решение вопроса зависит от видения ситуации каждым конкретным человеком. Для одних нехватка средств - это катастрофа, для других - отсутствие возможности провести время с друзьями за чашечкой латте.
Главное правило финансового кризиса
Если не хватает денег на жизнь, важно придерживаться главного правила: не терять надежды и оптимизма. Многим известно, что нехватка средств сопровождается унынием и отсутствием должного комфорта, к которому каждый человек или семья привыкает. Нередко в такие моменты добытчик и кормилец впадает в депрессию. Как правило, в период финансового появляются причины для ссор, выяснения отношений и так далее. Обстановка постепенно может накалиться настолько, что недалеко и до расставания.
Помните о том, что сохранение оптимизма позволит вам сохранить ваши внутриличностные отношения с близкими, друзьями, семьёй, начальством, родителями и так далее.
Следующее, не менее важное правило, заключается в том, чтобы из каждой ситуации извлекать положительный опыт. Какой бы негатив ни появился в вашей жизни, важно во всем видеть полезный для себя урок и стараться не повторять ошибок прошлого в будущем. Анализ неблагоприятных ситуаций, в том числе и тех, когда не хватает денег, позволяет находить новые пути решения проблемы, а в будущем повышать своё финансовое и социальное положение.
Неделя до зарплаты. Как организовать свою жизнь? Первая тройка в студию!
Согласитесь, прожить семь дней до зарплаты без развлечений, новой одежды и походов в кино вполне реально. А что делать, когда не хватает денег на еду? На случай возникновения кризисных ситуаций для вас разработан специальный план действий:
- Соберите все деньги, которые только есть в вашем доме. Не раз после получки, приходя из магазина, вы вываливали из карманов мелочь, думая о том, как она мешает, гремя в карманах. Теперь пришло её время. Более того, очень часто мы не замечаем того, как значимые монетки протирают стенки кошелька, долгие недели не находя своего применения и реализации. У многих людей сбор такой мелочи может превратиться в неожиданное богатство. Собранные средства вы можете потратить на проезд, на простую пищу, например рис или иную крупу, либо на любые другие неотложные расходы.
- Как только вы заметили, что вам не хватает денег, необходимо составить список продуктов, которые требуются вам для дальнейшего существования. Из перечня важно исключить те траты, которые вы можете совершить и после получения зарплаты. Все дела, которые требуют дополнительных расходов (например, поход с друзьями по магазинам, деловая поездка по работе за ваш счёт), нужно либо отменить, либо перенести на более поздний период. Если вы объясните ситуацию, то особых проблем с определением даты в будущем не возникнет.
- Отдавайте предпочтение дешёвым, но сытным продуктам. Как показывает практика, таковыми являются овощи, фрукты, крупы, более качественное мясо, а не вредные колбасы и так далее. Так вы не только обеспечите себя питанием, но и позаботитесь о своём здоровье.
Следующая тройка
Вышеперечисленный перечень пунктов, необходимых для исполнения в период личного финансового кризиса, на этом не заканчивается. Обратите внимание на правила, обладающих второстепенным значением, а именно:
- Когда не хватает денег на ребёнка, проезд, развлечения, важно пересмотреть свой распорядок дня. Необходимо начинать готовить каждый день дома самостоятельно. В период кризиса на некоторое время придется забыть о перекусах или обедах в местах быстрого питания.
Если подобные ситуации случаются с вами с завидной периодичностью, то составьте для себя список бюджетных блюд, которыми можно будет заполнить пустой желудок. У многих хозяек в качестве такового выступает холодец или же замороженные косточки, из которых всегда можно приготовить суп.
О покупке продуктов
Когда не хватает денег, рекомендуется приобретать исключительно сезонные продукты. Конечно, без молока, яиц и хлеба мало кто может обойтись, однако зимой в качестве фруктов вы можете отдавать предпочтение мандаринам и яблокам, а не гранатам или винограду. Вам очень повезло, если вы проживаете в регионе, где развито сельское хозяйство. В период того же кризиса вы можете налегать на те продукты, которые должны обладать меньшей стоимостью.
Кроме того, обращайте внимание на магазинные полки. Очень часто товары с жёлтыми ценниками поджидают своего покупателя. Здесь также важно фильтровать тот перечень продуктов, которые имеют меньшую стоимость. Так, лучше купить 2 килограмма картошки по более низкой цене, нежели 3 шоколадки по цене одной.
О покупке вещей
Если сложилась трудная ситуация, необходимо на время ограничить себя в покупке вещей. Вы предпочитаете брендовую одежду и аксессуары? Придется потерпеть и на время забыть о такой роскоши.
Когда ситуация требует покупки той или иной вещи, вы можете поискать её на рынке, а еще лучше - в секонд-хенде. Отличным выходом из положения являются сезонные распродажи, где некогда дорогущие вещи продаются со скидкой в 50 или 70 процентов. Закупка необходимой одежды в такие периоды помогает сэкономить десятки тысяч рублей.
Общественный транспорт
Если каждый день вы отправляетесь на работу через весь город, то сэкономить значительную часть бюджета можно с помощью общественного транспорта. Порой затраты на бензин превышают запланированные расходы, особенно это касается тех, кто постоянно находится в дороге по рабочим делам без возможности оплаты топлива со стороны компании. Что ж, в таком случае придётся перетерпеть некоторый дискомфорт для сохранения денежных средств.
Вы также можете опробовать вариант поездки с коллегой. Если это ваш близкий друг, то обойтись можно лишь просьбой. Если же это коллега или просто знакомый, то придётся немного потратиться и войти «в долю», когда нужно будет платить за бензин.
Продажи
Многие граждане в период кризиса использую старые схемы купли-продажи ненужных вещей. Поверьте, в современном мире всё покупается и продаётся, нужно лишь приложить достаточно усилий.
Идеальными объектами продажи являются: книги, одежда, бытовые приборы, всевозможные коллекции, поделки ручной работы и так далее. Интернет в данном деле является лучшим помощником. Разместите пару фото и объявлений о продаже, и долгожданные денежки не заставят себя ждать.
Подработка
Современный жестокий мир заставлять отдать себя не одной или двум работам, а трём, четырём и более. Нехватка денежных средств заставляет искать новые пути заработка.
Одним из самых популярных является фриланс. На сегодняшний день в интернете сосредоточено огромное количество возможностей, например, вы можете обучать иностранным языкам в режиме онлайн, писать научные или пользовательские статьи, заниматься оформлением сайтов и так далее. Чем большим количеством специализированных навыков вы владеете, тем легче заработать деньги на просторах Всемирной паутины.
Крайний выход
Когда денег совершенно не осталось, человек может дойти до такого состояния, которое толкнёт его на совершение преступления. Для того чтобы обезопасить себя от подобных проблем, можно воспользоваться услугами банковской системы, а именно оформить кредитную карту.
В данной ситуации важно знать чувство меры и не поддаваться пьянящему ощущению вседозволенности и неиссякаемости ресурсов. Совершая покупку с помощью данного пластикового документа, помните, что отдавать придётся с процентами. Оформление кредитной карты является крайним способом решением проблемы, так как банки испокон веков наживались на несостоятельности граждан. Если вы знаете, что где-то в глубине вашей души живет шопоголик, обратите внимание на другие варианты поиска денег для проживания.
Если вам не хватает денег, причина заключается не только в неверном ведении дел. Виной тому могут быть глубокие внутренние установки. Психолог , медиатор Олеся Пономаренко рассказывает на примере из своей практики — какие именно внутренние причины мешают зарабатывать больше, чем хочется. А также дает советы — как эту ситуацию изменить.
— Однажды ко мне на консультацию пришел мужчина около 35 лет, у него была семья и двое детей. Семья шла к разводу. Несколько раз ему не удавалось запустить бизнес. Все обрывалось. Деньги не приходят. Я стала задавать вопросы и увидела, что он совершает много ошибок. Но не в ведении бизнеса, а в отношении к нему. И эти ошибки я встречала не только у него. Вполне вероятно, что и вы получаете меньше денег, чем хотели бы, по этим же причинам. В этом материале расскажу о них подробнее.
1. Неясная цель. Или в принципе непонимание, что человек хочет. Цель должна греть человека, видеться ему как миссия. И ее наличие очень важно для движения вперед. Наша психика устроена таким образом, что в отсутствии цели мы начинаем как будто бы озираться по сторонам, смотреть назад. А там находятся страхи. И тогда мы начинаем бояться и не можем никуда двигаться. Цель удерживает наше внимание впереди.
hodor.lol
Чтобы понять цель этого мужчины, мы с ним применили простую технику. Я задала ему вопрос: «Представьте, что вы сейчас добились того, чего вы хотите. А что дальше?». Он хотел и корпорацию, и филиалы в Америке, и в Австралии, по всему миру… Я продолжала: «А когда все у вас есть, дальше что?». А дальше поедет в Тибет, медитировать. После нескольких кругов вопросов-ответов он сказал: «А в итоге я куплю бабушке и маме квартиру, жене куплю шубу, а себе — маленький домик на островочке, и буду лежать целыми днями на песочке, плавать и отдыхать. И у меня будет совсем немного денег».
И сразу стало видно, что человек счастлив при мысли об этом. Он хочет простой жизни. А все остальное было не про то, что он на самом деле хочет. Из этого вытекает следующая ошибка.
2. Подмена цели деньгами. Деньги — лишь средство достижения цели. Нужно настроиться на нее, а не на богатство как таковое. Для кого-то причина двигаться вперед — это ощущение безопасности. Или ощущение, что он становится востребованным, статусным и любимым. Или признание отца. Какими бы желанными ни казались вам деньги, ваша психика не воспринимает их как цель. Они не имеют для психики такого символического значения. Психика просто не считывает, что цель нужная. И не дает энергии.
Фото с сайта techtalk.vn
Мужчина продолжил словами: «Слушайте, я же хочу, чтобы меня никто не трогал. Лечь на песок, полежать, отдохнуть, серфингом заниматься. Мне эти сумасшедшие деньги не нужны». Оказалось, ему самому нужно очень мало. Но зачем тогда он пытался много заработать? Как оказалось, он хотел откупиться от родственников. Он пытался зарабатывать для того, чтобы все отцепились. Психикой это воспринимается как действие под дулом пистолета.
Деньги все не шли. А те, которые удавалось заработать, он… боялся тратить. Об этом в следующей проблеме.
3. «Я еще не заработал, пусть полежат». Так, мужчина не давал денег на детей и говорил себе — ничего, потерпят, надо ведь на бизнес приберечь. Но боязнь тратить нерациональна: чтобы деньги приходили, важно давать им движение. Это не позиция «сейчас я выгуляю всех друзей в стриптиз-клубе». Как внутри человека движется энергия, так будут двигаться деньги. С этим перекликается следующая проблема.
4. Страх, что денег нет. Для психики очень важно ощущение изобилия, и тревожные мысли о том, что кошелек пустой (или скоро будет пустым), провоцируют дополнительный страх. В психике закрепляется связь: деньги = страх. А раз деньги — это страшно, то надо это заблокировать.
Нужно перестать думать «денег мало», «денег нет» — психика все замечает. Еще один из способов избавиться от этого страха без тяжелой внутренней работы над собой — отдавать небольшую часть заработка на благотворительность. Это не только плюс в карму. Так психика понимает, что у вас есть избыток средств. Поговорка «Деньги к деньгам» неслучайная — это значит, деньги приходят туда, где есть ощущение изобилия. «Если мне есть чем делиться — значит, я богат», — думает подсознание.
А в более серьезных случаях — например, смена работы, открытие бизнеса — помогает стандартная подушка безопасности. Допустим, вам нужно 500 долларов в месяц, чтобы не умереть с голода и покрыть расходы. На полгода это $ 3000. Имея эту сумму, вам уже не так страшен провал в новом деле — а значит, нет и страха перед деньгами.
5. Чувство вины. Мужчина попал в замкнутый круг: пытался заработать, чтобы отцепились, но зарабатывать не получалось, и страшно было тратить, а раз страшно тратить — значит, и семье не давал. Воспитание требовало иного — внутренне он считал важным содержать семью. Эти чувства разрывали его на кусочки. Он думал: «Я же мужик, я же должен, ну что я, подлец какой-то…».
Если внутренне осуждать себя за то, как вы распоряжаетесь деньгами, «денежный канал» будет заблокирован. И в нашей многослойной психике очень много таких установок.
В работе с этим мужчиной весь заработок мы раскладывали на части — неприкосновенный запас, сумма для семьи, сумма для себя… Когда он осознал, что для него важно обеспечить детям хорошее образование, для него это тоже стало хорошей целью, которая грела. Конечно, не только с помощью этих техник, но и благодаря более глубокой работе его жизнь в итоге наладилась. Он передумал разводиться, бизнес заработал. Он стал понимать сам себя.
Резюме
Однозначно, надо менять свои мысли. С них начинается все. «Деньги ко мне легко идут», «Я люблю деньги», «У меня много денег», — все это создает ощущение благополучия, смелости, позитива.
- Поставьте себе не мнимую, а истинную цель. Которая лично вам греет душу
- Перестаньте бояться тратить деньги и говорить о деньгах в негативе
- Давайте самому себе поддержку и признание. Хвалите себя. Говорите — «Ты молодец! Сегодня не получилось — завтра все получится».
Клиент женщина, 42 года. В разводе. Есть сын 20 лет. Работает менеджером по логистике.
КЛ: “Пришла разобраться отчего не получается с деньгами.
За 21 год работы - выросла в должностях, уже обеспечена квартирой, но всё время не хватает денег.
Смотрю на себя: мозги есть, я не ленивая, трудолюбивая, ответственная. Довожу дела до конца. На меня можно положиться. Много работаю, но всегда не хватает денег”.
- “Интересно, что мешало раньше задуматься над этим вопросом?”
КЛ: “А я никогда об этом не думала. Просто работала - и всё”.
- “А что произошло или появилось сейчас, что теперь задумалась?”
КЛ: “Знакомая сильно поменялась буквально за полгода - ходила к психологу. Знала ее ранее, так она реально стала по-другому соображать, и жить ее поменялась.
Это первая причина.
Вторая причина: развелась и вот уже год анализирую свою жизнь - а чего так сложилось, а чего вот так. И сейчас поняла, что многое можно было бы по-другому: и выбор вуза, и с работами, и с мужем по-другому себя вести. Да уже поздно. После боя руками не машут.
Устала как белка в колесе, пришло время, хочу разобраться в своей жизни”.
Для начала прошу клиентку вкратце рассказать ее финансовую историю с момента юношества до текущего времени.
КЛ: “Денег особо никогда и не было. Сначала работала на временных работах - от химчистки до строительства. Потом на разных фирмах, в основном кладовщиком.
С годами, с опытом - вроде стала больше зарабатывать, но всё время денег не хватает.
Во время учебы жила в общежитии, потом замужество и переехали на съемную квартиру.
Муж тоже много не зарабатывал. Родился ребенок - на него деньги уходили. Время было тяжелое. Много расходов - то одно, то второе. Мы много работали. Если что-то покупать - то смотрели где дешевле. То, что можно не покупать - не покупали. Экономили.
Потом у меня стало лучше с работой, и у мужа, немного погодя стало лучше, и мы чуть погодя взяли ипотеку на 1к квартиру. Когда подворачивались варианты подрабатывать - то работала на выходных. Старались как могли. Ипотеку выплачивали 11 лет. Экономили на многом.
Потом муж захотел машину. Опять кредит, опять все деньги уходят на оплату кредита.
Денег всегда было мало. Если ехали отдыхать - то где-то попроще. За всё время один раз ездили в Турцию и тоже выбирали самый дешевый тур.
С мужем жизнь не радостная была. Особо и не сорились, но и интереса, как вначале совместной жизни - давно не было. За годы чужие люди стали. Зачем жить вместе? Развелись. Договорились поделить имущество так, чтобы он забрал себе машину, а я отдам ему еще 3 тыс. долларов - и квартира полностью останется моя. Взяла у знакомых в долг - и отдала мужу, он отдал свою часть квартиры мне. Год прошел, только сейчас отдала долги. Вот так и живу - всё время не хватает денег. То одно, то второе. То кредиты, то долги, то что-то сломается, то сыну купи джинсы, то еще что-то”.
Итак, сценарий
: много работать, все время есть какие-то важные расходы, которые забирают значительную часть ежемесячного заработка.
- “Важный момент. Ничего не сказала на тему увеличения дохода.
Во время описания жизни - в основном речь шла о НУЖДАХ, о РАСХОДАХ, и о том, что ТЯЖЕЛО РАБОТАЮ”.
КЛ: “Да, я так и живу. Постоянно думаю: как буду платить за это, за то. И если не хватает денег, то смотрю где можно подработать”.
- “А если денег хватает оплатить расходы?”
КЛ: “Тогда не беру подработки”.
Проговариваю клиенту мои наблюдения:
1) Внимание сконцентрировано на расходах. Часто звучит слово экономия.
2) Активизация делать что-то для получения денег - появляется только когда финансов не хватает на базовые нужды.
Мотивация зарабатывать больше - отсутствует. Есть мотивация чтобы хватало на основные нужды
.
КЛ: “Да, я это сейчас стала понимать. Всю жизни думала - как прожить. Главное, чтобы была что поесть, чтобы ребенок не ходил в обносках и с него не смеялись. Думала о том, чтобы ребенка на ноги поставить. Так и жила.
Сейчас сын заканчивает вуз, зарабатывает деньги на карманные расходы на курсовых и дипломных. Недавно мне сказал: “выглядишь уставшей, отдохни, мама, поживи для себя”. Только я вот не знаю, как это поменять”.
Задаю вопрос: “В течении нескольких последних лет, была ли возможность устроится на более высоко оплачиваемую работу?”
Клиентка привела случай, когда подвернулась возможность получить работу в другом городе.
И тут же обосновала текстом: “Там больше бы платили, НО это ж надо было переезжать, искать снимать жилье, никого не знаю, а здесь всё налажено, да и как я сына оставлю? Он здесь учится, и я непонятно как бы там сложилось”.
Задаю опять вопрос - а был ли еще вариант? Называет второй. Здесь то же самое: налицо конструкция “да, НО”.
Когда ее руководитель уволился, ей предлагали стать на его место.
КЛ: “Я тогда думала два дня и отказалась. Конечно зарплата больше, и статус выше, НО людей нужно было строить чтобы нормально работали, а я этого не люблю, пришлось бы много напрягаться, много обязанностей, много ответственности”.
Третий случай вспомнился. Подружка сказала о вакансии в одной фирме. Уточняю: “Насколько выше была з/п?”
КЛ: “В полтора, и перспектива роста там была.”
Причины почему не выбрала более оплачиваемый вариант - нашлись.
КЛ: “Но это ж не совсем мой профиль, переучиться много нужно было, не знаю получилось бы у меня, к тому же это на другом краю города. Там брали на работу двоих на испытательный срок. Сразу предупреждали, что могут в конце срока взять двоих, а могут только одного - лучшего, а второго - уволить. Рискованно. Могло и там не получиться, а здесь бы все потеряла. Тогда прошлось бы работать на еще худшей работе”.
Делаю проверку на наличие в жизни еще варианта, который бы мог бы дать больше достатка.
Задаю опять вопрос. Сначала клиентка говорит: “Нет, больше не было ничего такого”.
Но минуту подумав вспоминает еще вариант.
“Ах, ну вот это. Вот в той фирме искали сотрудника. Но этот не считается. Я бы не потянула. Но это не для меня. Сильно высокие требования”.
Клиентка сразу как будто отмахивается. Во время ответа фраза “это не для меня” имела яркий эмоциональный окрас и была произнесена уверенным тоном.
Важный момент. Пока человек сам тотально верит в то что финансовый достаток - НЕ ДЛЯ НЕГО, то даже если в жизни будут возникать варианты - человек будет или их тотально НЕ ЗАМЕЧАТЬ (информация будет проходить мимо зоны внимания), или видеть, но тут же придумывать какое-то оправдание почему это НЕ ДЛЯ НЕГО.
Вера сильнее действительности.
- “Говоря об этой работе, ты как будто не веришь сама, что это для тебя реально. Какова там была зарплата? Ходила ли на собеседование?”
КЛ: “Точно не знаю. Раза в три больше. Это очень солидная фирма. Много платят.
На собеседование не ходила. Там скорее всего большой конкурс. Не прошла бы“.
Важно:
1) она даже не попыталась
2) твердо убеждена что это работа “не для меня”.
Также отмечаю, что когда обговаривались предыдущие 3 варианта, где прирост дохода был от 20 до 50% - то клиентка спокойно и легко проговаривала все нюансы, собственные размышления и выводы.
При разговоре о работе где з/п выше в 3 раза - она визуально напряглась и резко отметала эту возможность.
Налицо факт того, что оперировать в голове суммами дохода ~ 1,2-1,5 раза большего - дня нее является нормальным, а вот в 3 раза больше - это что-то не сбыточное, далекое, нереальное.
Итак, за последние несколько лет как минимум 4 случая были, которые возникали просто так (клиент их специально даже не искала), но каждый раз она находила причины (лично для нее очень обоснованные) - чтобы не иметь больше денег.
Как психолог, понимаю, если бы кто-то, вдруг попытался оспаривать ее аргументы и убеждать обратное - то клиент стал бы отпираться и настаивать на своем.
Ибо факты - это логика, область ума.
Если уму поставить любую задачу, например, найти “чем работа хороша” - ум выполнит задачу. Найти “чем плоха работа” - тоже справится, найдет.
Когда в психике человека живет много страхов связанных с богатством, то страхи побеждают, ибо страхи СИЛЬНЕЕ.
И КУДА страхи акцентируют внимание - ТУДА и идёт ум. Находятся убедительные доводы почему, то что говорит страх - так и есть в действительности.
Подсознательная зона психики (страхи, запреты, верования) - сильнее фактической реальности. Люди видят в определенных вещах то:
- что видеть БОЯТСЯ (зона страхов)
- то, что было раньше, то что привыкли видеть (неудачный опыт прошлого, который переносится на текущее время)
- то, во что поверили в детстве.
В то, что приняли на веру в детстве, как должное, как аксиому. В то, что видели вокруг, что транслировало окружение, в котором выросли.
Убеждения, "впечатанные" сценарии поведения, страхи и т.д. - у каждого свои. Поэтому начинаем прояснять.
Поскольку налицо явный саботаж достатка был заметен на этапе примеривания на себя четвертого варианта с з/п в 3 раза выше.
Возвращаю ее к этой вакансии. Уточняю у нее: “Отчего ты так убеждена что работа не для тебя?”
КЛ: “Так надо будет и работать в 3 раза больше! Начальство будет больше требовать. Тяжелее работать придется, задерживаться после работы. Не будет хватать времени на личную жизнь, а я хочу отношений с мужчиной. Чтобы было время знакомиться, общаться”.
Также верит в то, что на работах с чуть более высокой зарплатой - всех сотрудников регулярно заставляют задерживаться после работы.
Из чего возникает вилка ИЛИ/ИЛИ: или высоко оплачиваемая работа или личная жизнь. И конечно же выбирается личная жизнь.
- “Откуда у тебя идея что чем выше зарплата - тем больше на работе придется делать?”
КЛ: “Так было всегда. Когда переходила на работу с немного выше зарплатой - то там было тяжелее. Больше работать приходилось”.
- “Про какие работы ты говоришь?”
Клиент перечисляет профессии физического труда.
Данный стереотип появился из неуспешного личного опыта прошлого, основанный на первых работах после окончания обучения. (Хотя часто оказывается, что подобные стереотипы родом из детства человека - так говорило его окружение).
Отмечаю, что уже в который раз слова “работа” идет вместе с другим словом “тяжелый/тяжелее, тяжелым”, но сейчас не углубляется, идем далее.
Искала ли она намеренно варианты с большим чем у нее заработков в 2-3 раза? Нет не искала, просто то там подворачивались варианты, то там предложили.
То есть мысль даже не направлялась в эту сторону.
КЛ: “Когда денег сильно не хватало - брала подработки”.
У женщины есть определенная стратегия (что-то на тему: жить чтобы выжить и зарабатывать тяжелым трудом) и она внутри этой стратегии пыталась быть успешной. И за 11 лет сумела на квартиру накопить, и обеспечивать насущные нужды (жилье, еда, одежда, обучение сына в вузе).
То что находится в глубине нашей психики - важнее внешнего уровня, уровня действий.
На уровне действий у нее много упора: привычка много и усердно работать, брать подработки, трудолюбие, усидчивость, доведение начатых дел до конца.
Психологические убеждения, верования, страхи - уводят ее от наличия определенного уровня доходов. Трудолюбивость - это хорошо, важно её применять в нужном направлении.
Явно видно из маркеров денежной психологии - она сильно избегает денежного достатка.
Акцент внимания на стабильность, чтобы не сильно плохо было, на экономию - по сути, чтобы выжить. О том, чтобы жить в достатке, радости, в удовольствие - речь не шла.
КЛ: “Вот ты говоришь достаток, радость. Я вроде и хочу - но мне не очень верится, что я так смогу”.
Что-то в подсознании сидит такое, что блокирует веру в собственный успех. Важно это обнаружить и проработать.
Поскольку уже прошло 40 минут из часовой сессии, предлагаю клиенту выбрать - или мы поработаем с найденными денежными стереотипами оставшееся время. Или продолжим прояснять подсознательные части психики, которые конфликтуют с успехом. Чтобы более полно выяснить и далее уже с ними работать.
КЛ: “У меня есть деньги на 5 сессий, хочу основательно разобраться с вопросом. Так что давай детально разбираться”.
И мы перешли к составлению денежной карты клиента.
Денежная карта - сознательные и подсознательные психологические блоки, которые препятствуют тому, чтобы человек свободно направлял мысль на необходимый ему достаток и этого достигал.
Начинаем с денежных стереотипов , засевших в подсознании.
Проверяю денежные ассоциации со словами “деньги”, “богатство”, “достаток”, “богатые люди”, “отношения”, “труд”, “работа”.
Поскольку стоит задача найти негативные подсознательные убеждения, положительные ассоциации вида “деньги = возможность, свобода” я опускаю и записываю только отрицательные или конфликтующие убеждения.
“Если в богатстве есть опасность, то какая она?”
КЛ: “За богатство могут убить”.
Продолжаю задавать вопросы про труд, как она будет выглядеть в глазах других людей, как видит сама себя.
Ответы группирую по зонах.
Эмоционально заряженные убеждения, при которых клиентка менялась в лице - были на теме стыда.
Остается 5 минут, предлагаю дать домашним заданием самостоятельно проработать несколько денежных стереотипов .
Накидываю клиенту расширяющие вопросы, чтобы расшатать веру в эти убеждения.
В первую очередь обыгрываю убеждение “Деньги достаются тяжелым трудом”.
- Всегда ли это так?
- Был ли у тебя опыт получения денег - легко, просто? Если да, то какой.
- Есть ли в твоем ближайшем окружении люди, которые получают хорошую зарплату и при этом работа легкая? Если да, то как это у них получилось? Какие они, эти люди, как мыслят, что делают? Чем они отличаются от тебя. Что в них ценного?
Продолжаю.
- Касаемо твоих умений. Если работа для тебя может быть высокооплачиваемая и легкая - то какая она была бы?
- Если я могла бы зарабатывать деньги легко, то какие у меня есть способности, умения, качества чтобы это осуществить?
- Вспомни все свои работы в жизни. Составь список и проверь - всегда ли повышения зарплаты на новой работе было связано с тем что на новой работе пришлось еще больше работать чем на предыдущей.
- Сядь, подумай и найди 3 человека из твоего окружения (близкого или далекого), который не воровал, и не устраивался по знакомству и тому подобное, а сумел своим трудом и целеустремленностью достичь финансового достатка? Кто эти люди? Как это у них получилось? Каким они были? Как они смотрят на жизнь? Как стоят планы? Как рассматривают варианты. Что в этих людях есть ценного, чему ты бы могла поучиться.
- Откуда идея что быть богатым можно только наворовав? Есть ли люди, которые зарабатывают в 2-3 раза больше тебя и при этом не воруют?
(Важно клиентке дать ближайшие ориентиры по богатству - в 2-3 раза превышающие текущий уровень, тогда можно соотнести с реальностью данное убеждение и его развенчать).
На этом наша часовая сессия завершается.
Через неделю мы встречаемся снова.
КЛ: “После нашей встречи я много думала, анализировала.
Домашнее задание выполнила. Удивилась сама. Действительно у меня было 3 раза, когда я меняла работу, и на новой работе зарплата была выше, и работать было легче.
Я потом думала почему, была так уверена. Вспомнила что это от моей мамы, она часто так говорила: ”Деньги достаются тяжело. Такова жизнь. Будешь трудиться - выживешь, не пропадешь. Надейся только на себя. Если сам себе не поможешь - никто тебе не поможет”.
Спрашиваю о других осознаниях и выводах, которые она сделала за эту неделю.
А про троих человек сначала сложно было выполнить задание. Вспомнился только один, и всё. А вот через несколько дней, вчера - вспомнила еще двоих.
Ценного в них то, что они не боялись пробовать, рисковать.
Я поняла, что варианты лучше по доходу работы были, но я боялась их пробовать. В голове постоянно страх: а если с этой работы уволюсь, а на новой ничего не получится - то потеряю то, что было и будет плохо.
А у нас кредит на квартиру, нужно выплачивать, сын маленький, кормить его. Зарплаты мужа никак бы не хватило. Я боялась рисковать.
Тут опять вспоминается слова мамы: “Лучше синица в руке, чем журавль в небе”.
Еще осознание - боюсь поражений. Если бы я пошла на другую работу, а там не сложилось … меня выгнали или сама ушла (не потянула)… то стала бы насколько месяцев изводить себя, что допустила ошибку… стало хуже… лучше бы не делала.”
Уточняю у клиента - что она хочет сегодня.
КЛ: “Давайте закончим, что на прошлой сессии начали”.
Продолжаем составлять денежную карту .
Начинаем с посланий от родителей, которые запечатались в голове.
Задаю вопросы по действиям, направленности мысли и т.д.
Всплывают такие программы:
Выясняем страхи обладания деньгами.
Что есть такого в деньгах, что негативно повлияет на тебя?
Выясняем вторичные выгоды быть бедным.
“Когда станешь обеспеченней - чего лишишься? Что потеряешь? От чего придется отказаться? Чем выгодно не иметь денег?”
Много переживаний при обладании деньгами - что с ними делать, куда деть, как распорядится, деньги имеют сверхзначимость - и обладание ими связано с негативными переживаниями.
Поэтому понятно, отчего у клиентки их нет, ведь напрашивается автоматический вывод: “Раз крупная сумма денег вызывает столько волнений - лучше их не иметь”.
Не простроенные умения взаимодействия с окружением: “Не умею отказывать людям, когда попросят в долг дать. Я сама не люблю брать в долг и не даю в долг. Жестко отказываю. По- другому не умею. А тут будет больше денег, все будут просить - и у меня испортятся отношения со всеми.
Откажу, потом сама себя же буду винить - может надо было бы по-другому?”.
Проблема здесь связана с выживательным сценарием жизни, и как раз в этом его суть, смысл и мотивация - выживать. А раз деньги есть - то сам сценарий становится не нужен.
Другого сценария у клиентки пока нет. И поэтому это воспринимается как потеря смыла жизни.
Этот вопрос - это на отдельную сессию или две. А сейчас продолжаем.
Задаю вопросы на уровне идентичности: “Какая ты будешь, когда будешь иметь деньги?”
Переходим к теме разрешения себе пользоваться богатством.
Ведь деньги - это инструмент.
Важно чтобы обладание сумой денег, ежемесячный доход больше чем сейчас - вызывало положительные эмоции
.
Делаем проверку на желания.
П: “Представь: вот у тебя вдруг появились деньги, например, кто-то вернул старый долг. Или вдруг выплатили премию, равную 2-3 зарплатам.
Первая мысль - что делать с дополнительными деньгами?”
КЛ: “Сыну купить чего-то, джинсы, мобильный телефон новый хочет”.
Запоминаю. Проигрываю ситуацию дальше.
П: “К примеру, денег, которые вернулись, хватает на мобильный телефон и на джинсы, как распорядишься оставшейся частью денег?”
КЛ: “Отложить”.
“Вопрос: почему не на себя потратить?”
КЛ: “Cыну в первую очередь. Он молодой, пусть порадуется, я обойдусь, потерплю”.
П: “Но в моделируемой образной ситуации - хватает и на покупку сыну и еще остается. Отчего не тратить деньги на себя?”
КЛ: “Надо тогда подумать на что потратить, спланировать”.
П: “Неужели нет сиюминутных желаний?”
Клиент назвала ряд желаний ежедневного бытового уровня и одно социально стереотипное желание: “Ремонт в квартире”.
По ее выражению лица и внешнего вида было понятно, что ничего из этого ее сильно не радует.
На этом мы завершили составление денежной карты клиента.
Дал ряд домашних заданий.
Смысл жизни - найти то ради чего жить. Свой личный. Стратегические жизненные направления развития, интересы.Рассказал, как делать технику по проработке родительских посланий.
Послания, которые всю жизнь слышала от родителей, которые они транслировали постоянно - важно их отделить от себя.
Что ТАК думали родители, это их система убеждений. Они имели так право думать, я имею право думать по-другому.
На следующих встречах мы работали над развенчанием негативных денежных стереотипов, убирали страхи или понижали их уровень, осознавали и меняли жизненные сценарии из “выживать” к “жить в свое удовольствие, легко и просто”, убирали вилки “ИЛИ/ИЛИ” на “И первое и второе одновременно”, работали с самооценкой и внутренними точками опоры, при которых обладать большими доходами чем обычно - безопасно, привычно и легко.
На некоторые домашние упражнения у клиента включался самосаботаж, например, написать 100 своих желаний никак не могла, мы работали с внутренним протестом (процесс в психике, который блокирует осознавание и проявления своих желаний в полную силу). Здесь вышли на тему, что если разрешит себе желать и осуществлять желания - то не будет контроля, полностью потеряет контроль и это чревато многими последствиями (сопьюсь, умру). Выстраивали баланс разрешений и контроля, чтобы не было двух сторон маятника (или чрезмерно себя контролирую или тотально нет контроля)
Всего было 8 сессий. Клиентка сказала, что изменилась и что теперь “видится свет в конце туннеля”.
Могу сказать, что за время нашей работы мы конечно же проработали не всё, что составили в денежной карте.
Чтобы изменить кардинально жизнь - требуется более длительная работа.
То, что создавалось в уме, в мышлении, в привычках, в реакциях, в подсознании 40 лет - за пару месяцев не поменяешь.
В любом случае то, что сделано - для клиентки и так уже большой прорыв вперед.
После ряда осязаний и изменений клиент выразилась о ряде изменений в себе. Что уже голова вся в мыслях, идеях, этого уже достаточно чтобы жить по-другому.
КЛ: “Много открылось, на ряд значительных вещей стала смотреть совершенно по новому. Хочется применить в жизнь, пойду изменять свое бытие”.
На том мы и распрощались.
Еще во время нашей работы клиент поменяла работу на более лучшую. Сейчас, прошло 2 месяца после нашей последней встречи, клиентка написала в скайп и сообщила что ее повысили после испытательного строка.
Она начала позволять себе спонтанный покупки, больше себя радовать.
Научилась отпускать в мыслях сына и жить своей жизнью, жить для себя в первую очередь.
Р аботаешь каждый день до темноты, а денег все равно не хватает? Да, ты можешь попытаться выбрать другую профессию или рвануть жить туда, где твоей месячной зарплаты хватит на год, но есть и менее сложные пути решить вопрос. Скорее всего, проблема в том, что ты не умеешь пользоваться деньгами. Вот тебе 10 советов, которые помогут предотвратить очередной финансовый крах.
1. Ты не тусуешься
Когда тебя зовут в бар, ты отказываешься и проводишь время с семьей? Что ж, скорее всего, семье же будет лучше, если ты будешь более общительным парнем. Исследование, проведенное в Journal of Labour Research доказало, что те, кто часто ходит по вечеринкам, имеют на 7% более высокий доход, чем «правильные» парни. Конечно, это не связано с выпивкой. Здесь играет роль количество полезных связей, которые ты приобретаешь в компании новых друзей. Да, исследователи так и говорят: «хождение по вечеринкам приносит людям деньги». А ты думал, все наоборот?
2. Ты все еще не бросил курить
Кроме того, что курение смертельно опасно, оно еще и сокращает количество денег в твоем кармане. Да, такие подсчеты ты, наверное, делал уже не раз, но давай-ка еще раз прикинем, сколько ты тратишь на сигареты в год. Если ты будешь покупать в день по пачке сигарет, которые стоят примерно 100 рублей, то за год на них уйдет 36 500. Представь себе, сколько раз на эти деньги ты можешь сводить девушку в ресторан. Кроме того, постоянные перекуры в течение рабочего дня не позволяют тебе сконцентрироваться на работе, и в итоге ты достигаешь меньших результатов.
3. Ты не умеешь фантазировать
Когда потенциальный работодатель спрашивает у тебя о примерной зарплате, которую ты планируешь получать, всегда называй астрономическую сумму. Исследователи из Университета Айдахо пришли к выводу, что люди, всегда мечтающие о большем, получают зарплаты на 9% выше, чем реалисты. Когда ты задаешь себе цель, к которой стоит стремиться, ты психологически настраиваешь себя на более высокий доход.
4. Ты слишком добр
Звучит удивительно, но хорошие и во всем положительные парни обычно получают меньше денег, чем агрессивные, упрямые, которые любят соревнования во всем. По результатам исследования, проведенного в Корнелльском университете, более резкие в общении и наглые люди имеют больше шансов достичь поставленной цели. Но, конечно же, не стоит превращаться в грубияна и задиру: в твоем поведении всего должно быть в меру.
5. Ты пропускаешь тренировки (мы предупреждали!)
Если ты поднимаешь железо, то будешь поднимать деньги: исследование, проведенное в университете штата Кливленд показало, что те, кто занимается спортом, имеют доход в среднем на 10% выше, чем лентяи, которые этого не делают. Фишка вот в чем: если ты можешь заставить себя регулярно тренироваться, значит, ты более дисциплинирован на работе. Кроме того, физические нагрузки приводят к приливу творческой энергии и к хорошему настроению.
6. Ты тратишь время на пустяки
Сколько раз после работы ты сидел перед компьютером по инерции? Представь себе, что каждый час, потраченный впустую, уменьшает твою зарплату. Если ты грамотно будешь распределять свое время, ты будешь спать вдоволь, ходить на тренировки вовремя и работать эффективнее.
7. Ты не следишь за своим внешним видом
Университет в Майами недавно провел исследование, результаты которого показали: те, кто выглядит неряшливо, получают зарплаты на 4-5% ниже, чем те, у кого всегда выглажены рубашки. Следи за своей прической и состоянием одежды, и ты будешь выделяться на фоне своих коллег. Кроме того, это один из хороших аргументов для начальства, чтобы повысить тебя в должности.
8. Ты никого не слушаешь
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Organizational Behavior, люди, способные к сопереживанию и ярко реагирующие на чужие эмоции имеют больший успех в обществе, чем молчуны. Когда ты общаешься с коллегами, ты узнаешь о них много полезной информации, которая может тебе помочь в установлении полезных связей и в формировании своего имиджа. Вместо того, чтобы думать над ответом, который ты выдашь в конце реплики собеседника, позволь ему выговориться по полной.
9. Ты редко занимаешься сексом
Активная сексуальная жизнь, согласно результатам исследования ученых из Германии, - важная деталь всех успешных людей. В ходе опроса выяснилось, что люди, занимающиеся сексом от 1 до 4-х раз в неделю, получают на 3,2% более высокие зарплаты чем те, кто делает это реже. Частый секс - признак удовлетворенности жизнью, физического здоровья и энергичности.
10. Ты недосыпаешь
Добавь всего один час сна в неделю и сможешь достигать поставленных целей в разы эффективнее. Ученые университета в Сан-Диего выяснили, что хороший сон повышает работоспособность на 10-15%!
Загрузка...
