Никакой другой психический процесс, как внимание, не упоминается в повседневной жизни так часто и вместе с тем с таким трудом находит себе место в психологических концепциях. Часто вниманием объясняются успехи в учебе и работе, а невниманием - ошибки, промахи и неудачи. Однако в научной психологии проблема внимания стоит несколько особняком, и у исследователей возникают значительные трудности в трактовке этого понятия и тех феноменов, которые за ним стоят.
Такое положение обусловлено двумя крайне важными фактами. Во-первых, многими авторами подчеркивается "несамостоятельность" внимания как психического процесса. И для самого субъекта, и для стороннего наблюдателя оно открывается как направленность, настроенность и сосредоточенность любой психической деятельности, т.е. только как сторона или свойство этой деятельности. Во-вторых, внимание не имеет своего отдельного, специфического продукта. Его результатом является улучшение всякой деятельности, к которой оно присоединяется, в то время как именно наличие характерного продукта служит главным доказательством соответствующей функции. В связи с этим в некоторых теоретических подходах отрицается специфика внимания и единая сущность его проявления, представители этих теорий несправедливо считают внимание побочным продуктом или характеристикой других процессов.
В то же время мы не можем отрицать тот факт, что человек перерабатывает не всю информацию, поступающую из внешнего мира, и реагирует не на все воздействия. Среди всего многообразия стимулов отбираются лишь те, которые связаны с потребностями и интересами, ожиданиями и отношениями, целями и задачами. Громкие звуки и яркие вспышки привлекают внимание не просто из-за их повышенной интенсивности, а потому что такая реакция отвечает потребности живого существа в безопасности. Однако среди различных потребностей и интересов, среди различных задач делается выбор, и внимание сосредоточивается лишь на определенных объектах и лишь на выполнении определенных задач. Поэтому место внимания в той или иной психологической концепции зависит от того, какое значение придается активности субъекта психической деятельности.
В психологии принято выделять следующие критерии внимания:
внешние реакции - моторные, вегетативные, обеспечивающие условия лучшего восприятия сигнала. К ним относятся поворот головы, фиксации глаз, мимика и поза сосредоточения, задержка дыхания, вегетативные компоненты;
сосредоточенность на выполнении определенной деятельности. Это состояние поглощенности субъекта предметом деятельности, отвлечение от побочных, не относящихся к нему условий и объектов;
увеличение продуктивности когнитивной и исполнительной деятельности;
избирательность (селективность) информации. Этот критерий выражается в возможности активно воспринимать, запоминать, анализировать только часть поступающей информации, а также в реагировании только на ограниченный круг внешних стимулов;
ясность и отчетливость содержаний сознания, находящихся в поле внимания.
Внимание теснейшим образом связано с волевой активностью человека. Наиболее традиционна классификация по признаку произвольности. Разделение внимания на произвольное и непроизвольное историки психологии находят уже у Аристотеля. В соответствии со степенью участия воли при сосредоточении внимания Н. Ф. Добрынин выделил три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.
Непроизвольное внимание возникает непреднамеренно, без каких-либо специальных усилий. По своему происхождению непроизвольное внимание ближе всего связано с "ориентировочными рефлексами" (И. П. Павлов). Причины, вызывающие непроизвольное внимание, кроются в первую очередь в особенностях внешних воздействий - раздражителей.
К числу таких особенностей относится сила раздражителя. Сильные раздражители (яркий свет, яркие краски, громкие звуки, резкие запахи) легко привлекают внимание, так как, по закону силы, чем сильнее раздражитель, тем значительнее возбуждение, вызываемое им.
Важное значение имеет не только абсолютная, но и относительная сила раздражения, т.е. соотношение раздражения по силе с другими раздражителями, составляющими как бы фон, на котором он выступает. Даже сильный раздражитель может не привлечь внимания, если он дан на фоне других сильных раздражителей. В уличном шуме большого города отдельные, даже сильные, звуки не всегда привлекают внимание, но если они будут услышаны ночью в тишине, то обязательно обратят на себя внимание. Однако даже самые слабые раздражители становятся объектом внимания, если они даны на фоне полного отсутствия других раздражителей: малейший шорох при полной тишине вокруг, совсем слабый свет в темноте и т.п.
Во всех этих случаях определяющим является контраст между раздражителями. Он играет весьма важную роль в привлечении непроизвольного внимания. И это относится не только к силе раздражителей, но и к другим их особенностям. На всякое значительное различие - по форме, величине, цвету, продолжительности действия и т.п. - человек невольно обращает внимание. Маленький предмет легче выделяется среди больших; длительный звук - среди отрывистых, коротких звуков; цветной кружок - среди белых. Цифра привлекает внимание среди букв; иностранное слово - если оно находится в русском тексте; треугольник - когда он нарисован среди квадратов.
В большой мере привлекают внимание резкие или же многократно повторяющиеся изменения в раздражителях: значительные перемены во внешнем виде хорошо известных вещей, людей, периодическое усиление или ослабление звука, света и т.п. Аналогично этому действует и движение предметов.
Важный источник непроизвольного внимания - новизна предметов и явлений. Новое легко становится объектом внимания, в то время как шаблонное, стереотипное, многократно повторяющееся внимания не привлекает. Однако новое служит объектом внимания в меру того, насколько может быть понято. А для этого оно должно находить опору в прошлом опыте.
Будучи вызванным внешними раздражителями, непроизвольное внимание существенно определяется состоянием самого человека. Одни и те же предметы или явления могут стать объектом внимания или не привлечь его в зависимости оттого, каково состояние человека в данный момент. Важную роль играют потребности и интересы людей, их отношение к тому, что на них воздействует. Все, что связано с удовлетворением или неудовлетворением потребностей (как органических, материальных, так и духовных, культурных), соответствует интересам, к чему есть определенное, ясно выраженное и в особенности эмоциональное отношение, - все это легко становится объектом непроизвольного внимания. Тот, кто интересуется спортом, скорее обратит внимание на афишу, в которой сообщается о спортивном состязании, нежели тот, кто вовсе не интересуется спортивной жизнью. Внимание же музыканта непременно привлечет объявление о концерте, которое совсем может быть не замечено тем, чьи интересы не связаны с музыкой.
Значительную роль играют настроение и эмоциональное состояние человека, в немалой мере определяющие то, что привлечет внимание из всего воздействующего в данный момент.
Существенное значение имеет утомление или, наоборот, бодрое состояние, в котором находится человек. Хорошо известно, что в состоянии сильной усталости нередко не замечается то, что легко привлекает внимание в бодром состоянии.
Произвольное внимание носит отчетливо выраженный, сознательный, волевой характер и наблюдается при преднамеренном выполнении какой-либо деятельности. Произвольное внимание является обязательным условием труда, учебных занятий, работы вообще. Для эффективного выполнения любой деятельности всегда необходимы целесообразность, сосредоточенность, направленность и организованность - и вместе с тем умение отвлекаться оттого, что несущественно для получения намеченного результата.
Благодаря произвольному вниманию люди могут заниматься не только тем, что их действительно интересует, захватывает, волнует, но и тем, что непосредственной привлекательностью не обладает; заниматься не потому, что "хочется", а потому что "надо". Чем меньше увлекает человека работа, тем больше требуется волевых усилий для сосредоточения внимания. Причиной, вызывающей и поддерживающей произвольное внимание, является осознание значения объекта внимания для выполнения данной деятельности, удовлетворения потребностей, тогда как при непроизвольном внимании значение объекта может и не осознаваться.
Прилагая значительные усилия, чтобы втянуться в работу, например приступая к решению сложной геометрической задачи, ученик, найдя интересные способы ее решения, может настолько увлечься, что волевые усилия станут не нужны, хотя сознательно поставленная цель сохраняется. Такой вид внимания был назван Н. Ф.Добрыниным послепроизвольным вниманием. Для человека, труд которого носит творческий характер, подобная форма внимания весьма характерна. Уменьшение волевого напряжения при послепроизвольном внимании может стать следствием выработки трудовых навыков и особенно привычки сосредоточенно работать в определенном режиме.
К свойствам (или характерным особенностям) внимания относят его концентрацию, распределение, объем, переключение и устойчивость.
Концентрация внимания характеризует интенсивность сосредоточения и степень отвлечения от всего, что не входит в поле внимания. Важными условиями поддержания оптимальной интенсивности внимания являются рациональная организация труда с учетом индивидуальных особенностей работоспособности, а также оптимальные внешние условия (тишина, освещение и т.д.).
Распределение внимания - это такая организация психической деятельности, при которой одновременно выполняются два или более действия, это способность контролировать несколько независимых процессов, не теряя ни одного из них из поля своего внимания. Распределение внимания часто дополняется или заменяется его быстрым переключением. Многие известные личности могли выполнять несколько видов деятельности одновременно. Главное условие успешного распределения внимания заключается в том, что по крайней мере одно действие должно быть хотя бы частично автоматизировано, доведено до уровня навыка. Поэтому можно, например, легко совмещать просмотр фильма по телевизору и какую-то ручную работу. Труднее выполнять два вида умственного труда. Самое сложное - это распределение внимания между двумя мыслительными процессами с разным содержанием (например, обдумывание мысли и слушание рассуждения на другую тему). Попытка хорошо осознать оба ряда мысли вызывает состояние эмоциональной напряженности.
Объем внимания - это количество не связанных объектов, которые могут восприниматься одновременно ясно и отчетливо. Из определения следует, что объем внимания меньше, чем объем восприятия. У взрослого человека объем внимания составляет в среднем 7 ± 2 элемента. Ограниченность объема внимания нужно учитывать на практике, если мы хотим, чтобы визуальная информация "схватывалась" мгновенно.
Переключение внимания отличается от его отвлечения тем, что это сознательное, преднамеренное, целенаправленное изменение направленности психической деятельности, обусловленное постановкой новой цели. Таким образом, к переключению нельзя относить любой перенос внимания на другой объект. Тренировка, специальное обучение могут улучшать переключаемость внимания. В то же время она тесно связана с таким свойством нервных процессов, как их подвижность, что вводит свои ограничения на возможность тренировки этого свойства внимания.
Иногда выделяют завершенное (полное) и незавершенное (неполное) переключение внимания. В первом случае после переключения на новую деятельность периодически происходит возврат к предыдущей деятельности, что ведет к ошибкам и снижению темпа работы. Это, например, бывает, когда новая деятельность неинтересна, когда не осознается ее необходимость.
Устойчивость внимания определяется длительностью, в течение которой сохраняется его концентрация. Кратковременные колебания внимания, не замечаемые субъектом в деятельности и не влияющие на ее продуктивность, неизбежны, например в случае моргания. Устойчивость внимания зависит от особенностей материала, степени его трудности, понятности, общего отношения к нему субъекта.
Говоря о невысокой устойчивости внимания, мы имеем в виду его повышенную отвлекаемость. Под этой противоположной устойчивости особенностью понимают непроизвольное перемещение фокуса внимания с одного объекта на другой. Отвлекаемость может быть связана с действием как внешних объектов и явлений, так и внутренних процессов. Внешние раздражители, отвлекающие внимание от выполняемой деятельности, характеризуются внезапностью проявления, интенсивностью или колебаниями силы и частоты. Например, если в то время, когда вы слушаете и ведете записи на лекции, у студента за соседним столом упадет на пол учебник, вы непроизвольно повернете голову в сторону услышанного шума. Внутренняя отвлекаемость связана с сильными эмоциональными переживаниями, навязчивыми мыслями, состоянием организма. Мы часто ловим себя на том, что, читая книгу или решая задачу, вдруг обнаруживаем, что делаем это автоматически, по инерции, не вникая в смысл прочитанного, в то время как наши мысли совсем не об этом, а о каких-то тревожащих нас событиях, переживаниях, идеях, фантазиях или мечтах.
Противоположностью вниманию и внимательности считают рассеянность, но это не совсем так. Иногда мы наблюдаем ситуации, когда человек, внешне выглядящий рассеянным, т.е. невнимательным, не замечающим людей, предметов, событий, на самом деле сильно сосредоточен на своей работе, мыслях, идеях и т.д. Такова, например, рассеянность ученых, изобретателей, творческих людей, писателей, художников, всецело захваченных своими творениями, с максимальной концентрацией внимания на одном объекте в ущерб адекватному реагированию на бытовые обстоятельства. Подобную рассеянность называют мнимой, или псевдорассеянностью.
Истинная рассеянность проявляется в невозможности сосредоточиться, повышенной отвлекаемое™ и, как следствие, в низкой продуктивности деятельности. Часто это связано с особенностями функционирования нервной системы или инволюционными процессами в пожилом возрасте.
Эффекты внимания, прежде всего положительные, позволяют сделать шаг в сторону выявления критериев внимания - необходимых характеристик, признаков или правил типа «если - то», позволяющих установить, участвует ли внимание в данном конкретном познавательном акте либо практическом действии или не участвует. Исследователи вынуждены использовать подобные критерии потому, что внимание крайне неуловимо и никогда не представлено как отдельный процесс с собственным содержанием и продуктом.
Пожалуй, наиболее полно суммировать критерии наличия внимания удалось Ю. Б. Гиппенрейтер , которая предложила делать выводы об участии внимания на основе его проявлений, во-первых, в сознании, во-вторых, в поведении, а в-третьих, в продуктивной деятельности. Таким образом, складываются три группы критериев внимания.
I. Феноменальные критерии. К этой группе критериев, именуемых также «субъективными», т.е. явленными исключительно самому субъекту познания, относятся как раз те характеристики, которые дали классику психологии сознания У.Джемсу право утверждать, что «каждый знает, что такое внимание» (см. Введение). Открывает их нам самонаблюдение, на заре психологии облеченное в изощренную форму интроспекции (лат. introspecto - смотрю внутрь). Поэтому и сформулированы все эти критерии на языке содержаний сознания и наших субъективных переживаний.
Во-первых, это особое качество содержаний сознания: их ясность и отчетливость в фокусе внимания наряду со смутностью, расплывчатостью, недифференцированностью на периферии. Именно этот критерий позволил основателю психологии как научной дисциплины немецкому психологу Вильгельму Вундту (1832- 1920) сравнить сознание со зрительным полем, фокусом которого является внимание.
Во-вторых, критерием внимания считается непрерывная смена содержаний в «фокусе» сознания: постоянное появление новых содержаний и уход на периферию старых. Иными словами, для объекта внимания характерно постоянное «развитие». Впрочем, У.Джемсу и вслед за ним целой плеяде психологов такое «развитие» представляется не столько критерием наличия внимания, сколько непременным условием его поддержания.
Наконец, в-третьих, факультативным (иначе говоря, не обязательным, но иногда полезным) субъективным критерием наличия внимания, прежде всего произвольного, может стать переживание усилия, интереса или, по словам В. Вундта, «чувства деятельности».
Однако отнюдь не каждого можно спросить о том, что он переживает в данный момент времени. Иные (например, животные или младенцы) просто не ответят, а кому-то придется отвлечься от того, чем он был занят, а значит, он уже более не будет внимателен к своей задаче. Чтобы сделать вывод о наличии или отсутствии внимания в этих случаях, приходится опираться на две другие группы критериев.
II. Поведенческие критерии. Их называют еще внешне-двигательными или позно-тоническими, указывая на их связь с положением тела и тонусом мышц. Впрочем, сюда же относятся и вегетативные изменения в организме человека или животного, например: изменение кожного сопротивления, расширение и сужение кровеносных сосудов. В широком смысле эта группа критериев включает все «внешние проявления» внимания, по которым можно сделать вывод о его наличии и которые мы перечисляли, говоря о связи внимания и поведения (см. Введение). К ним относится и установка органов чувств (например, направление взгляда, поворот и наклон головы), и изменение мимики, и специфическая поза (в частности, ее «застывание» или задержка), и затаивание дыхания либо его поверхностный характер.
Для психолога-исследователя проблема выделения поведенческих критериев внимания тесно связана с проблемой поиска его объективных физиологических индикаторов - внешних «указателей» на его наличие, которые не проявляются в поведении прямо, но могут быть зафиксированы с помощью специальных приборов. Например, такими индикаторами внимания могут стать снижение частоты сердечных сокращений и расширение зрачка1. Частота сердечных сокращений (пульс) - один из самых распространенных индикаторов в исследованиях внимания младенцев, поскольку, в отличие от позы и мимики, он может быть измерен количественно , а иные данные о внимании младенца получить затруднительно. Что касается диаметра зрачка, то в 1970-е гг. он использовался в качестве показателя нагрузки на познание со стороны задач, предъявляющих особые требования к вниманию .
III. Продуктивные критерии внимания связаны с успешностью деятельности, которую осуществляет человек. Здесь можно выделить три критерия наличия внимания в зависимости от характера этой деятельности.
1. Познавательный критерий: человек лучше воспринимает и понимает то, на что было обращено его внимание, в сравнении с тем, на что оно не было обращено. Возьмем двух студентов с одинаковыми умственными способностями и познаниями в области математики и дадим им прочитать доказательство одной и той же теоремы. На основании того, кто быстрее и лучше его поймет, мы с определенной степенью уверенности сможем сделать вывод, кто был более внимателен, а кто отвлекался на посторонние мысли.
2. Мнемический критерий: то, на что было обращено внимание, остается в памяти. Неслучайно, когда нам нужно, чтобы человек что-то запомнил, мы обращаем на это его внимание. Напротив, то, что внимания не привлекло, впоследствии едва ли вспомнится. К примеру, когда группа школьников возвращается из музея, учитель нередко просит их припомнить, что именно они видели и слышали во время экскурсии. Это дает ему возможность оценить, были ли его ученики внимательны во время рассказа экскурсовода и на что именно они обратили внимание.
3. Исполнительный критерий: если человек лучше осуществляет действие и допускает меньше ошибок в его выполнении, то, по всей видимости, он внимателен к тому, что делает. Этот критерий часто применяется психологами в исследованиях распределения внимания при решении нескольких задач одновременно. Представим, что человек должен одновременно читать вслух отрывки из поэмы «Евгений Онегин» и складывать в столбик трехзначные числа. Пусть задача декламации стихов - главная, в ней нельзя допустить ни одной ошибки, иначе придется начинать сначала. Как оценить, уделяется ли при этом хоть сколько-нибудь внимания решению задачи сложения? Очевидно, по количеству допускаемых ошибок. Если их много - значит человек не может быть внимателен к сложению, все его внимание занято чтением стихов. А если не больше, чем обычно, - значит он внимателен и к задаче сложения: возможно, потому, что стихи читает «автоматически», поскольку доводилось делать это не раз.
При установлении участия внимания в том или ином познавательном или практическом действии эти группы критериев должны применяться не по одному, а в совокупности: чем большее число критериев будет учтено, тем вернее окажется вывод. Например, когда Т. Рибо отнес к явлениям внимания - пусть болезненным, предельным - такое психопатологическое явление, как «idee fixe», Н.Н.Ланге высказал в его адрес следующую справедливую критику: здесь учтен только один критерий внимания, субъективный, а по продуктивному критерию данное явление не имеет отношения к вниманию! Да и в обыденной жизни несложно ошибиться. Например, если внешне человек - допустим, студент - являет собою само внимание, но, выслушав лекцию, ничего не может припомнить, то либо перед нами больной-амнестик, либо студент на самом деле не был внимателен к тому, что говорилось на лекции, а размышлял о чем-то ином.
Однако в исследовании внимания животных и младенцев могут применяться в лучшем случае два последних критерия, а иногда только поведенческий: сложно говорить о продуктивности познания там, где речь идет только о непроизвольных формах внимания. Например, когда сова поворачивает голову на малейший шорох и ждет, не последует ли еще какой-нибудь звук, свидетельствующий о приближении потенциальной жертвы, на основании се поведения исследователь делает вывод, что сова способна обращать внимание на слуховые события. В экспериментальных условиях можно попытаться оценить скорость реакции совы на очередное событие с той стороны, куда, как предполагается, обращено ее внимание. Тогда к поведенческому критерию добавится исполнительный, и исследователь с большей уверенностью сможет утверждать, что речь идет именно о внимании, пусть и в простейших его формах
Вопрос 26. Виды внимания
1. В зависимости от активности личности выделяют: непроизвольное, произвольное и постпроизвольное (послепроизвольное) внимание.
Непроизвольное (непреднамеренное) внимание возникает без намерения человека увидеть или услышать что-либо, без заранее поставленной цели, без усилий воли. Непроизвольное внимание вызывается внешними причинами - теми или другими особенностями действующих на человека в данный момент объектов.
Особенности, благодаря которым внешние предметы могут привлекать наше внимание, следующие.
Интенсивность раздражителя. Более сильный, чем другой, одновременно с ним действующий на организм, объект (более сильный звук, более яркий свет, более резкий запах и т. д.) скорее привлечет к себе внимание.
Новизна, необычность объектов. Иногда даже и не выделяющиеся своей интенсивностью объекты привлекают к себе внимание, если только они для нас новы; например, некоторые изменения в привычной обстановке, появление нового лица в аудитории или компании и т. д.
Резкая смена, а также динамичность объектов, часто наблюдающиеся при сложных и длящихся долгое время действиях, например при наблюдении за спортивным состязанием, восприятии кинокартины и т. д.
Непреднамеренное внимание характеризуется следующими основными особенностями:
При непреднамеренном внимании человек предварительно не готовится к данному восприятию или действию.
Непреднамеренное внимание наступает внезапно, немедленно вслед за воздействием раздражения и в своей интенсивности обусловливается особенностями вызвавших его раздражении.
Непреднамеренное внимание скоропреходяще: оно длится, пока действуют соответствующие раздражители, и, если не принять необходимых мер к его закреплению в форме преднамеренного,- прекращается.
Произвольное (преднамеренное) внимание активное, целенаправленное сосредоточение сознания, поддержание уровня которого связано с определенными волевыми усилиями, необходимыми для борьбы с более сильными воздействиями. Раздражителем в этой ситуации является мысль или приказ, произносимый про себя и вызывающий соответствующее возбуждение в коре головного мозга. Произвольное внимание зависит от состояния нервной системы (снижается при расстроенном, чрезмерно возбужденном состоянии) и определяется мотивационными факторами: силой потребности, отношением к объекту познания и установкой (неосознаваемой готовностью воспринимать предметы и явления действительности определенным образом). Этот вид внимания необходим для усвоения навыков, от него зависит работоспособность.
Исходя из этого произвольное внимание отличают следующие характеристики:
Целенаправленность. Произвольное внимание определяется задачами, которые человек ставит перед собой в той или иной деятельности. При преднамеренном внимании не всякие объекты привлекают внимание, а только те, которые стоят в связи с задачей, выполняемой человеком в данный момент; из многих объектов он выбирает те, которые нужны в данном виде деятельности.
Организованность. При произвольном внимании человек заранее готовится быть внимательным к какому-либо предмету, сознательно направляет свое внимание на этот предмет, проявляет умение организовать необходимые для данной деятельности психические процессы.
Повышенная устойчивость. Преднамеренное внимание позволяет организовать работу на более или менее долгое время, оно связано с планированием этой работы.
Эти особенности произвольного внимания делают его важным фактором успешности той или иной деятельности.
Итак, произвольное внимание требует значительных энергозатрат, а поэтому при узкой направленности на один, особенно малосодержательный, объект быстрее утомляет человека, чем внимание непроизвольное. Без произвольного внимания человек не может действовать планомерно и достигать целей, которые он намечает. Без него не обходится даже хобби, потому что и в последнем можно также найти неинтересные моменты.
Характеристика постпроизвольного внимания содержится уже в самом его названии: оно наступает после произвольного, но качественно от него отличается. Когда при решении задачи появляются первые позитивные результаты, возникает интерес, происходит автоматизация деятельности. Ее выполнение уже не требует специальных волевых усилий и ограничено лишь утомлением, хотя цель работы сохраняется. Этот вид внимания имеет большое значение в учебной и трудовой деятельности.
Послепроизвольное внимание носит целенаправленный характер, но не требует специальных волевых усилий. Оно обладает устойчивостью произвольного и энергетической экономностью непроизвольного внимания. Послепроизвольное внимание - это то непроизвольное внимание, которое «рождается» из ранее организованного произвольного внимания. Так, иногда бывает трудно сосредоточить внимание при чтении книги, статьи, но вот ее содержание захватило, увлекло читателя, и он не заметил, как произвольное внимание перешло в Послепроизвольное. Это самый продуктивный вид внимания, с которым связывается и наиболее эффективная интеллектуальная и физическая деятельность. Если у человека возникло Послепроизвольное внимание, ему трудно переключиться на другой объект.
2. По характеру направленности выделяют внешненаправленное и внутреннее внимание.
Внешненаправленное (перцептивное) внимание направлено на окружающие объекты и явления, авнутреннее - на собственные мысли и переживания.
3. По происхождению выделяют природное и социально обусловленное внимание.
Природное внимание - это врожденная способность человека избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны.
Социально обусловленное внимание складывается в течение жизни субъекта (прижизненно) в результате обучения и воспитания. Оно связано с избирательным и сознательным реагированием на объекты, с волевой регуляцией поведения.
4. По механизму регуляции выделяют непосредственное и опосредованное внимание.
Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и который соответствует актуальным интересам и потребностям человека.
Опосредованное внимание регулируется с помощью специальных средств, например жестов.
5. По своей направленности на объект различают следующие формы внимания:
Сенсорное (направлено на восприятие);
Интеллектуальное (направлено на мышление, работу памяти);
Моторное (направлено на движение).
6. По динамике интенсивности различают статическое и динамическое внимание.
Статическим называется такое внимание, высокая интенсивность которого легко возникает в самом начале работы и сохраняется на протяжении всего времени ее выполнения. Такое внимание не требует особого «разгона», постепенного накапливания; оно с самого начала работы отличается максимальной степенью интенсивности. Отличающийся статическим вниманием ученик, как только начался урок, сразу включается в учебную работу и сохраняет более или менее на одном уровне эту интенсивность внимания на все время работы.
Динамическое внимание отличается противоположными качествами; в начале работы оно неинтенсивно; человеку требуется известное усилие для того, чтобы заставить себя быть внимательным к данному виду действий; он медленно втягивается в работу; первые минуты проходят у него в постоянных отвлечениях, и лишь постепенно и с трудом он сосредоточивается на работе.
Для динамического внимания характерно также затрудненное переключение с одного вида работы на другой.
Динамическое внимание обычно связано с неумением планировать работу и правильно распределять свои силы: человек не видит отдаленных перспектив своей работы, не представляет себе достаточно ясно тех операций, их объема и последовательности, которые он должен совершить, не умеет правильно распределять свои усилия.
Как уже отмечалось, причины снижения различных показателей внимания могут быть следующие:
Слабый тип нервной системы и связанная с ним повышенная утомляемость (присущи людям с меланхолическим темпераментом);
Истощение в результате систематических физических и интеллектуальных перегрузок или систематического недосыпания;
Астенические состояния;
Неупорядоченный режим дня;
Отвлекающие (шумовые) раздражители при выполнении работы;
Отсутствие доброжелательного отношения членов семьи друг к другу;
Пристрастие к алкогольным напиткам и др. Нарушение внимания наблюдается также при органических поражениях головного мозга, прежде всего его лобных долей.
Вопросы 27,28,29. Произвольное, непроизвольное и постпроизвольное внимание.
Непроизвольное внимание не требует приложения усилий, оно привлекается либо сильным, либо новым, либо интересным раздражителем. Основная функция непроизвольного внимания состоит в быстрой и правильной ориентации в постоянно меняющихся условиях среды, в выделении тех объектов, которые могут иметь в данный момент наибольшее жизненное или личностное значение.
Произвольное вниманиесвойственно только человеку и характеризуется активным, целенаправленным сосредоточением сознания, связанным с волевыми усилиями. Произвольное внимание возникает в случаях, когда человек в своей деятельности ставит перед собой определенную цель, задачу и сознательно вырабатывает программу деи̌ствий. Основной функцией произвольного внимания является активное регулирование протекания психических процессов. Именно благодаря наличию произвольного внимания человек способен активно, избирательно ʼʼизвлекатьʼʼ из памяти нужные ему сведения, выделять главное, существенное, принимать правильные решения, осуществлять планы, возникающие в деятельности.
Послепроизвольное внимание обнаруживается в тех случаях, когда человек, забыв обо всем, с головой уходит в работу. Этот вид внимания характеризуется сочетанием волевой направленности с благоприятными внешними и внутренними условиями деятельности.
Вопросы 30-31. Св-ва внимания
Свойства внимания и их характеристика относятся к одной из важных тем изучения психических и интеллектуальных способностей человека. От этих качеств во многом зависит деятельность и работоспособность каждого из нас.
Свойства внимания в психологии являются одним из инструментов понимания поведенческих и психических факторов, которые влияют на процесс и способность получения и восприятия различной информации. К свойствам внимания относятся такие характеристики:
Устойчивость внимания – это индивидуальная особенность человеческой психики, которая характеризуется способностью определенное время сосредотачиваться на одно объекте. У каждого человека это свойство различно, но его можно тренировать, чтобы добиться более высоких результатов в изучении предметов и достижении цели.
Концентрация – способность не только долгое время удерживать внимание на одном предмете, но и максимально отключаться от посторонних объектов (звуков, движения, помех). Противоположным качеством концентрации является рассеянность.
Сосредоточенность – логическое продолжение концентрации. Это сознательный процесс, при котором человек целенаправленно вникает в изучение того или иного объекта. Этот фактор имеет большое значение в интеллектуальной и творческой работе человека.
Распределение – субъективная способность человека удерживать одновременно некоторое количество объектов одновременно. Наиболее показательно проявляется в общении, когда человек может слышать сразу нескольких собеседников и удерживать под контролем диалог с каждым из них.
Переключаемость – индивидуальная возможность личности переключаться с одного объекта или вида деятельности на другой. Скорость переключения и способность быстро перестраивать внимание, например, с чтения на диалог с преподавателем является важным инструментом обучаемости и в дальнейшем в рабочих моментах.
Объем – способность человека направлять и удерживать определенное количество объектов в минимальный период времени. С помощью специальной аппаратуры было доказано, что в одну долю секунды человек может удерживать во внимании конкретное число (4-6) субъектов.
Никакой другой психический процесс не упоминается так часто в повседневной жизни и не находит себе с таким трудом место в рамках психологических концепций, как внимание. Часто вниманием объясняются успехи в учебе и работе, а невниманием - ошибки, промахи и неудачи. Особенности внимания с необходимостью диагностируются при приеме детей в школу, при отборе для самой разной профессиональной деятельности, а также для определения текущего состояния человека. Однако в научной психологии проблема внимания стоит несколько особняком, и у исследователей возникают значительные трудности в трактовке этого понятия и тех феноменов, которые за ним стоят. Такое положение связано с двумя важными моментами. Во-первых, многими авторами подчеркивается «несамостоятельность» внимания как психического процесса. Внимание, на первый взгляд, нигде не выступает изолированно от других феноменов и не имеет своего отдельного специфического продукта. Во-вторых, внимание является психическим инструментом активности субъекта, позволяющим ему не быть игрушкой внешних воздействий при взаимодействии с окружающим миром.
В некоторых теоретических подходах отрицается специфика внимания и единая сущность его проявлений. Внимание рассматривается как побочный продукт или характеристика других процессов. Например, в рамках гештальтпсихологии считалось, что все феномены внимания можно объяснить законами структурного восприятия, т. е. организацией внешних стимулов. Поэтому отдельные исследования внимания считались ненужными и создающими «псевдопроблемы».
Однако тот факт, что внимание неразрывно связано с другими психическими процессами или деятельностью субъекта, нельзя считать доказательством его «несуществования». Вниманием можно управлять, используя внешние или внутренние инструменты. Причем это управление не сводится к управлению деятельностью. Существуют специфические нарушения внимания, которые приводят к изменению поведения, к невозможности выполнять определенную деятельность, но которые отичаются от нарушений восприятия, памяти, мышления. Такие сведения, в основном из области прикладной психологии, не позволяют считать внимание лишь побочным или сопутствующим процессом.
На новом этапе развития представлений о внимании приверженцы когнитивной психологии в большинстве случаев описывают его как отдельную инстанцию и рассматривают либо как блок селекции информации, либо как резервуар ресурсов, либо как пульт управления процессами, либо как специфическую предвосхищающую активность (Величковский Б. М., 1982; Дормышев Ю. Б., Романов В. Я., 1995).
Человек перерабатывает не всю информацию, поступающую из внешнего мира, и реагирует не на все воздействия. Среди всего многообразия стимулов отбираются лишь те, которые связаны с его потребностями и интересами, с его ожиданиями и отношениями, с его целями и задачами. Громкие звуки и яркие вспышки привлекают внимание не просто из-за их повышенной интенсивности, но потому, что такая реакция отвечает потребности живого существа в безопасности. Однако и среди различных потребностей и интересов, среди различных задач делается выбор, внимание сосредоточивается лишь на определенных объектах и лишь на выполнении определенных задач. Поэтому место внимания в той или иной психологической концепции зависит от того, какое значение придается активности субъекта психической деятельности.
Проблема внимания была впервые разработана в рамках психологии сознания. Основной задачей считалось исследование внутреннего опыта человека. Но пока основным методом исследования оставалась интроспекция, проблема внимания ускользала от психологов. Внимание служило лишь «подставкой», инструментом для их ментальных опытов. Используя объективный экспериментальный метод, В. Вундт обнаружил, что простые реакции на зрительный и слуховой стимулы зависят не только от характеристик внешних стимулов, но и от отношения испытуемого к восприятию этого стимула. Простое вхождение какого-либо содержания в сознание он назвал перцепцией (восприятием), а фокусировку ясного сознания на отдельных содержаниях - вниманием, или апперцепцией. Для таких последователей Вундта, как Э. Титченер и Т. Рибо, внимание стало краеугольным камнем их психологических систем (Дормышев Ю. Б., Романов В. Я., 1995).
· Внимание - осуществление отбора нужной информации, обеспечение избирательных программ действий и сохранение постоянного контроля за их протеканием.
В начале века эта ситуация резко изменилась. Гештальтпсихологи полагали, что объективная структура поля, а не интенции субъекта определяют восприятие предметов и событий. Бихевиористы отвергали внимание и сознание как главные понятия психологии сознания. Они попытались совершенно отказаться от этих слов, так как ошибочно надеялись, что смогут разработать несколько более точных понятий, которые позволили бы, используя строгие количественные характеристики, объективно описывать соответствующие психологические процессы. Однако спустя сорок лет понятия «сознание» и «внимание» вернулись в психологию (Величковский Б. М., 1982).
На основании чего мы можем утверждать, что имеем дело с механизмами внимания? Какие феномены психической жизни описывает это понятие? В психологии принято выделять следующие критерии внимания:
1. Внешние реакции - моторные, поздно-тонические, вегетативные, обеспечивающие условия лучшего восприятия сигнала. К ним относятся поворот головы, фиксации глаз, мимика и поза сосредоточения, задержка дыхания, вегетативные компоненты ориентировочной реакции.
2. Сосредоточенность на выполнении определенной деятельности. Этот критерий является основным для «деятельностных» подходов к изучению внимания. Он связан с организацией деятельности и контролем за ее выполнением.
3. Увеличение продуктивности когнитивной и исполнительной деятельности. В данном случае речь идет о повышении эффективности «внимательного» действия (перцептивного, мнемического, мыслительного, моторного) по сравнению с «невнимательным».
4. Избирательность (селективность) информации. Этот критерий выражается в возможности активно воспринимать, запоминать, анализировать только часть поступающей информации, а также в реагировании только на ограниченный круг внешних стимулов.
5. Ясность и отчетливость содержаний сознания, находящихся в поле внимания. Этот субъективный критерий был выдвинут в рамках психологии сознания. Все поле сознания разделялось на фокальную область и периферию. Единицы фокальной области сознания представляются устойчивыми, яркими, а содержания периферии сознания ясно неразличимы и сливаются в пульсирующее облако неопределенной формы. Такая структура сознания возможна не только при восприятии объектов, но и при воспоминаниях и размышлениях.
Исторически внимание принято определять как направленность и сосредоточенность сознания на определенных объектах. Это определение носит на себе явный отпечаток той эпохи, когда психология была «наукой о сознании». Сегодня определять внимание через сознание не совсем корректно, поскольку само сознание является еще более неясным психическим феноменом, который трактуется психологами совершенно по-разному.
Не все феномены внимания связаны с сознанием. Замечательный русский психолог Н. Н. Ланге разделил объективную и субъективную стороны внимания. Он полагал, что в нашем сознании есть как бы одно ярко освещенное место, удаляясь от которого психические явления темнеют или бледнеют, все менее сознаются. Внимание, рассматриваемое объективно, есть не что иное, как относительное господство данного представления в данный момент времени: субъективно же это значит быть сосредоточенным на этом впечатлении (Ланге Н. Н.,1976).
В рамках различных подходов психологи сосредоточиваются на тех или иных проявлениях внимания: на вегетативных реакциях селекции информации, контроле за выполнением деятельности или состоянии сознания. Однако если попытаться обобщить всю феноменологию внимания, то можно прийти к следующему определению: внимание - это осуществление отбора нужной информации, обеспечение избирательных программ действий и сохранение постоянного контроля за их протеканием (Лурия А. Р.,1975). .
В качестве основных свойств внимания выделяют направленность внимания на те или иные объекты и явления (в частности, внешнюю и внутреннюю), степень и объем внимания.
Страница 1
Человек перерабатывает не всю информацию, поступающую из внешнего мира, и реагирует не на все воздействия. Среди многообразия стимулов им отбираются лишь те, которые связаны с его потребностями и интересами, ожиданиями и отношениями, целями и задачами - так, например, громкие звуки и яркие вспышки привлекают внимание не из-за их повышенной интенсивности, но потому, что такая реакция отвечает потребности живого существа в безопасности. В связи с тем, что внимание сосредоточивается лишь на определенных объектах и лишь на выполнении определенных задач, место внимания в той или иной психологической концепции зависит от того, какое значение придается активности субъекта психической деятельности.
В психологии принято выделять следующие критерии внимания:
Внешние реакции - моторные и вегетативные реакции, обеспечивающие условия для лучшего восприятия сигнала. К ним относятся поворот головы, фиксация глаз, мимика и поза сосредоточения, задержка дыхания, вегетативные компоненты;
Сосредоточенность на выполнении определенной деятельности- состояние поглощенности субъекта предметом деятельности, отвлечения от побочных, не относящихся к нему условий и объектов;
Увеличение продуктивности когнитивной и исполнительной деятельности;
Избирательность (селективность) информации. Этот критерий выражается в возможности активно воспринимать, запоминать, анализировать только часть поступающей информации, а также в реагировании на ограниченный круг внешних стимулов;
Ясность и отчетливость содержания сознания, находящегося в поле внимания.
Исторически внимание принято определять как направленность сознания и его сосредоточенность на определенных объектах. Однако если попытаться обобщить всю феноменологию внимания, то можно прийти к следующему определению: Внимание - это осуществление отбора нужной информации, обеспечение избирательных программ действий и сохранение постоянного контроля за их протеканием. Представители нейрофизиологического направления исследований традиционно связывают внимание с понятиями доминанты, активации и ориентировочной реакции. Понятие «доминанта» было введено русским физиологом А.А. Ухтомским. Согласно его представлениям, возбуждение распределяется по нервной системе неравномерно. Каждая деятельность может создавать в нервной системе очаги оптимального возбуждения, которые приобретают доминирующий характер. Они не только господствуют и тормозят другие очаги нервного возбуждения, но даже усиливаются под влиянием действия посторонних возбуждений. Именно эта характеристика доминанты позволила Ухтомскому расценить ее как физиологический механизм внимания. Избирательный характер протекания психических процессов возможен лишь в состоянии бодрствования, которое обеспечивает особая структура мозга - ретикулярная формация. Избирательная активация обеспечивается нисходящими влияниями ретикулярной формации, волокна которой начинаются в коре головного мозга и направляются к двигательным ядрам спинного мозга. Отделение ретикулярной формации от коры головного мозга приводит к снижению тонуса и вызывает сон. Нарушения функционирования ретикулярной формации приводят к нарушениям внимания. Феномены и проявления внимания настолько разнообразны, что есть возможность выделять его виды по разным основаниям. Например, У. Джемс выделяет следующие виды внимания, руководствуясь тремя основаниями: 1) чувственное (сенсорное) и умственное (интеллектуальное); 2) непосредственное, если объект интересен сам по себе, и производное (опосредованное); 3) непроизвольное, или пассивное, не требующее усилий, и произвольное (активное), сопровождающееся чувством усилия. Именно последний подход оказался особенно популярным. Классификация по признаку произвольности является наиболее традиционной: разделение внимания на произвольное и непроизвольное историки психологии находят уже у Аристотеля. В соответствии со степенью участия воли при сосредоточении внимания Н.Ф. Добрынин выделил три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.
Непроизвольное внимание
Непроизвольное внимание обращается на что-то без намерения сделать это и не требует волевых усилий. Оно, в свою очередь, может подразделяться на вынужденное (естественное, врожденное или инстинктивное, детерминированное видовым опытом), невольное, зависящее, скорее, от индивидуального опыта, и привычное, обусловленное установками, намерением и готовностью выполнить какую-то деятельность.
По своему происхождению оно более всего связано с «ориентировочными рефлексами» (И.П. Павлов). Причины, вызывающие непроизвольное внимание, кроются в первую очередь в особенностях внешних воздействий - раздражителей.
Ежедневно и ежесекундно мы подвергаемся воздействию большого потока звуковой информации. Гудки автомобилей в городской суете, разговор коллег по работе, гул бытовых приборов－ и это только малая часть звуковых факторов, влияющих на нас каждую минуту. Представляете, что было бы, если б каждый такой момент отвлекал наше внимание? Но большую часть шумов мы просто игнорируем и не воспринимаем. Почему так происходит?
Представьте, что вы находитесь на вечеринке вашего друга в оживленном ресторане. Большое количество шумовых эффектов, звон фужеров и бокалов, множество других звуков － все они пытаются завладеть вашим вниманием. Но на фоне всего этого шума вы предпочитаете сосредоточиться на забавной истории, которую рассказывает ваш приятель. Как вам удастся проигнорировать все остальные звуки и послушать историю вашего приятеля?
Это пример понятия ”селективное внимание”. Его другое название － избирательное или выборочное внимание.
Определение
Селективное внимание - это просто акцент фокусировки на конкретном объекте в течение определенного периода времени, с одновременным игнорированием несущественной информации, которая также встречается.
Поскольку наша способность следить за вещами вокруг нас ограничена как по возможности, так и по продолжительности, и на нее прямым образом влияют индивидуальные психологические особенности личности, мы должны быть избирательными к тому, на что обращаем внимание. Внимание действует как прожектор, подчеркивая детали, на которых нам нужно сосредоточиться, и отсеивая ненужную нам информацию.
Степень избирательного внимания, которую можно применить к ситуации, зависит от человека и его способности концентрироваться на определенных обстоятельствах. Это также зависит от отвлекающих факторов в окружающей среде. Селективное внимание может быть сознательным усилием, но может происходить и подсознательно.
Как работает выборочное внимание?
Некоторые исследования показывают, что избирательное внимание - результат умения, которое помогает хранить воспоминания.
Поскольку индивидуально-психологические особенности личности и рабочая память могут содержать только ограниченный объем информации, нам часто приходится отфильтровывать ненужные сведения. Люди часто настроены уделять внимание тому, что обращается к их чувствам, или к тому, что хорошо знакомо.
Например, когда вы голодны, у вас больше шансов обратить внимание на запах жареной курицы, а не на звук звонка телефона. Это особенно важно, если курица является одним из ваших любимых блюд.
Избирательное внимание также может быть использовано для целенаправленного привлечения интереса к объекту или человеку. Многие маркетинговые агентства разрабатывают способы привлечь избирательное внимание человека, используя цвета, звуки и даже вкусы. Вы когда-нибудь замечали, что некоторые рестораны или магазины предлагают дегустацию продуктов питания в обеденное время, когда вы, скорее всего, будете голодны и наверняка продегустируете предложенные образцы, после чего вероятность зайти в их ресторан или кафе существенно возрастет. В этом случае зрительное и слуховое внимание завладевают вашими чувствами, в то время как шум или активность толпы покупателей вокруг вас попросту игнорируются.
«Чтобы поддерживать наше внимание к одному событию в повседневной жизни, мы должны отфильтровывать другие события, － объясняет автор Рассел Реллин в своем тексте ”Познание: теория и практика”. － Мы должны быть избирательными в нашем внимании, сосредотачиваясь на некоторых событиях в ущерб другим, потому что внимание － это ресурс, который необходимо оставлять для важных событий».
Существуют две основные модели, описывающие, как работает визуальное внимание.
- Модель ”прожектор“ предполагает, что визуальное внимание работает так же, как и прожектор. Психолог Уильям Джеймс предположил, что такой механизм включает в себя координационный центр, в котором все четко просматривается. Область, окружающая эту точку, известную как край, все еще видна, но видна неочевидно.
- Второй подход известен как модель ”зум-объектив”. Хотя он содержит все те же элементы модели прожектора, но дополнительно предполагает, что мы можем увеличить или уменьшить размер нашей фокусировки так же, как зум-объектив камеры. Однако значительная область фокусировки приводит к более медленной обработке, поскольку включает в себя существенный поток информации, поэтому ограниченные ресурсы внимания должны распределяться по большей площади.
Селективное слуховое внимание
Некоторые из самых известных экспериментов по слуховому вниманию － это те, которые проводит психолог Эдвард Колин Черри.
Черри исследовал, как люди могут отслеживать определенные разговоры. Феномен он назвал эффектом «коктейль».
В этих экспериментах два сообщения были представлены одновременно через слуховое восприятие. Черри обнаружил, что когда содержимое автоматического сообщения было внезапно переключено (например, переход от английского к немецкому языку или внезапное воспроизведение назад), немногие из участников обратили на это внимание.
Интересно отметить, что если динамик сообщения автоматической трансляции переключался с мужского голоса на женский (или наоборот), или если сообщение было заменено тоном 400 Гц, участники всегда замечали изменение.
Выводы Черри были продемонстрированы в дополнительных экспериментах. Другие исследователи получили аналогичное слуховое восприятие, включая списки слов и музыкальные мелодии.
Теории ресурсов выборочного внимания
В более поздних теориях внимание рассматривается как ограниченный ресурс. Предметом изучения является то, как эти ресурсы разводятся среди конкурирующих источников информации. Такие теории предполагают, что у нас имеется фиксированное количество внимания и требуется выяснить, как мы распределяем его доступные запасы среди множества задач или событий.
«Теория ориентированных ресурсов была подвергнута критике, как чрезмерно широкая и неопределенная. Действительно, она может быть неодинока в объяснении всех аспектов внимания, но вполне удовлетворяет теории фильтров, - предполагает Роберт Стернберг в своем тексте «Когнитивная психология», обобщая различные теории избирательного внимания. － Фильтры и узкие места теории внимания являются более подходящими метафорами для конкурирующих задач, которые, по-видимому, несовместимы... Теория ресурсов кажется лучшей метафорой для объяснения явлений разделенного внимания на сложные задачи».
Есть две модели, которые связаны с избирательным вниманием. Это модели внимания Бродбента и Трейсмана. Они также упоминаются как узкие модели внимания, потому что объясняют, что мы не можем одновременно следить за каждым входом информации на сознательном уровне.
Вывод
Селективное внимание в психологии изучается довольно основательно, а сделанные выводы достаточно сильно отличаются друг от друга. Одной из наиболее влиятельных избирательного внимания была модель фильтра Бродбента, изобретенная в 1958 г.
Он предполагал, что многие сигналы, поступающие в центральную нервную систему параллельно друг с другом, хранятся в течение очень короткого времени во временном «буфере». На этом этапе сигналы анализируются по таким факторам, как местоположение в пространстве, тональное качество, размер, цвет или другие основные физические свойства.
Затем они пропускаются через выборочный «фильтр», который позволяет сигналам с соответствующими свойствами, необходимыми человеку, проходить по одному каналу для дальнейшего анализа.
Часть информации с более низким приоритетом, хранящаяся в буфере, не сможет пройти этот этап до истечения срока действия буфера. Элементы, потерянные таким образом, не оказывают дальнейшего влияния на поведение.
Загрузка...
